Sódio: o que é qual a sua importância?

Entenda o que é o sódio e a importância do equilíbrio dele no organismo

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O sódio é um dos elementos-chave para o funcionamento do organismo. Ele entra no corpo com a comida ou a bebida, atravessa barreiras intestinais, circula pelo sangue e influencia desde a sua sede até a atividade elétrica do cérebro. Seu papel é manter o equilíbrio de líquidos, conduzir sinais nervosos e permitir que os músculos funcionem corretamente. 

Mas, em excesso, ele sobrecarrega os rins e contribui para a hipertensão. Em falta, afeta o raciocínio, os reflexos e a força muscular. Neste texto, você acompanha o percurso desse mineral e aprende a reconhecer quando os níveis estão fora do lugar.

Sódio: o que é e para que serve? 

O sódio é um mineral e eletrólito, ou seja, uma substância que conduz eletricidade pelo corpo. Ele entra no organismo principalmente pelo sal de cozinha (cloreto de sódio), mas também está em alimentos industrializados, naturais e até na água. 

Sua principal função é manter o equilíbrio de líquidos e participar da condução de impulsos nervosos. Isso significa que, sem sódio, o corpo não conseguiria manter o coração batendo direito, os músculos funcionando e o cérebro se comunicando com o resto do corpo. 

Qual a função do sódio no organismo? 

O sódio ajuda a manter os níveis de hidratação dentro e fora das células, regulando o volume do sangue e da pressão arterial; permite que os nervos enviem sinais elétricos, como quando sentimos frio ou mexemos os dedos; participa do equilíbrio ácido-base e do bom funcionamento das células; e é essencial para que os músculos, incluindo o coração, se contraiam de forma eficaz. 

Sintomas de falta de sódio 

A deficiência de sódio no sangue é chamada de hiponatremia, e pode surgir em situações como desidratação, diarreia intensa, uso excessivo de diuréticos ou ingestão exagerada de água. 

Entre os sintomas mais comuns estão fraqueza e fadiga, dor de cabeça e confusão mental; náusea e vômitos; tontura e câimbras; e, em casos graves, convulsões e coma. 

Riscos associados aos altos níveis de sódio 

Já o excesso de sódio, chamado hipernatremia, pode ocorrer por consumo exagerado de sal, baixa ingestão de água ou doenças que afetam os rins ou os hormônios. 

Os principais riscos incluem hipertensão arterial (pressão alta), que aumenta o risco de AVC e infarto; retenção de líquidos, levando a inchaço e desconforto; sobrecarga dos rins, que precisam trabalhar mais para eliminar o excesso; e, em casos graves, risco de desidratação celular e danos neurológicos. 

Exames indicados para acompanhar os níveis de sódio no organismo 

O principal exame é o sódio sérico, que mede a concentração de sódio no sangue. Ele costuma fazer parte do painel de eletrólitos ou íonograma, e pode ser solicitado em casos de sintomas de desequilíbrio ou como parte de um check-up. Também podem ser solicitados: 

• Sódio urinário: para avaliar a eliminação de sódio pelos rins

• Osmolalidade plasmática: para investigar a distribuição de água e sais

• Função renal (ureia e creatinina): já que os rins controlam os níveis de sódio. 

Exame de sódio: preço e onde agendar 

O exame de sódio sérico é simples, rápido e feito por coleta de sangue. Para obter mais informações como preço e laboratório mais próximo da sua região, além de realizar o agendamento, basta acessar nossa plataforma online.

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