Período fértil: sintomas comuns e como calcular

Um período que dura entre três e cinco dias todos os meses, capaz de deixar diversas mulheres com os hormônios à “flor da pele”, com sintomas como alteração na secreção vaginal, aumento da libido e temperatura corporal elevada. Estamos nos referindo ao período fértil.

É neste espaço de tempo que as mulheres têm mais chances de engravidar. E para que aconteça a gravidez, o óvulo precisa ser fecundado pelo espermatozóide. Logo, se é no período fértil que ocorre a ovulação, é nessa fase em que há mais chances de gravidez.

“A avaliação da fertilidade é mais utilizada para contribuir para uma gravidez do que para prevenir uma gestação. Isso porque a utilização isolada do período fértil enquanto método contraceptivo  – não associada a nenhum outro método -, é muito ruim para evitar uma gravidez e não é útil para se proteger das ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis)”, ressalta Fernanda Schier de Fraga, ginecologista, obstetra e professora da PUCPR (Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Paraná).

Mas quando saber se estou no período fértil? Como calcular? A partir de agora você confere as respostas para essas e outras perguntas.

O que é período fértil?

Entende-se por período fértil o momento em que a mulher tem mais chance de engravidar, pois é quando o óvulo é liberado pelo ovário.

Agendar consulta on-line

Sinais e sintomas mais comuns durante o período fértil

O corpo fala e no período fértil mais ainda. Os principais sinais e sintomas que podem ser rastreados são:

• Muco vaginal parecido com clara de ovo;
• Mamas inchadas; 
• Leve dor no baixo ventre e na região da pelve;
• Aumento da temperatura corporal.

“O pico do estrogênio, ou seja, do hormônio sexual feminino, que ocorre no período fértil aumenta a disposição, deixando as mulheres mais alertas. Outro ponto é que elas também apresentam mais desejo sexual, por aumento da libido”, afirma Danielle Imperador, ginecologista do Hospital Nove de Julho.

O período fértil é antes ou depois da menstruação?

Atualmente, esta é uma das perguntas mais comuns feitas na internet sobre o assunto. Mas antes de responder esta questão é importante esclarecer que esse período pode variar. 

“Os ciclos de uma mesma mulher podem variar por diversos fatores: como irregularidade menstrual, amamentação, uso de medicações, grandes emagrecimentos e outras situações. E existem ainda ciclos menstruais em que a ovulação não ocorre, o que pode acontecer naturalmente sem significar complicações”, Luciana Migliore, ginecologista do Hospital Nove de Julho.

A verdade é que o período fértil se encontra no meio do ciclo menstrual. Veja alguns exemplos de ciclos regulares:

Como calcular o período fértil?

Existem algumas formas de realizar esse cálculo. Uma delas é por meio do método Billings, baseado na observação das características do muco cervical, que nada mais é que uma secreção produzida pelo colo do útero e que pode ser expelida através da vagina.

Outra opção é o famoso método tabelinha, também conhecido como método rítmico, onde são feitos cálculos, com base num calendário mensal, que tem como objetivo saber o início e o fim do período fértil.

Em um ciclo de 28 dias, por exemplo, a ovulação ocorre entre o 10° dia ao 16°. Sendo assim, ao contar do 1° dia da menstruação, que compreende o 1° dia do ciclo, você pode saber quando se encontra no período fértil. Ou seja, a época que você tem mais chances de engravidar.

Mulheres com ciclos irregulares

Para esses casos, é importante estar atenta aos sinais e sintomas que o período fértil manifesta em nosso corpo. No entanto, o cálculo em si, para os ciclos irregulares não é possível. 

“A gente só consegue fazer isso com ciclos regulares, pois ciclos irregulares não apresentam uma constância e uma percepção mais fácil da fertilidade. Então não tem como definirmos o dia fértil. Existem aplicativos, por exemplo, que dão uma estimativa, mas não são recomendados. Por isso, é importante procurar um ginecologista”, explica Fernanda.

Caso não tenha a intenção de engravidar…

Se você pensou no uso de preservativo, acertou! Além de possivelmente prevenir uma gravidez indesejada, é fundamental contra as ISTs. 

Também é recomendado evitar relações sexuais quatro dias antes e quatro dias depois da provável data de ovulação e, no próprio dia da evolução.

Teste de ovulação: como é feito?

Provavelmente você já viu ou fez um teste de gravidez de farmácia. O teste de ovulação é semelhante e, como o próprio nome diz, ajuda a identificar quando a mulher está perto de ovular. 

O método consegue detectar o hormônio LH (luteinizante), responsável pela ovulação e produção de progesterona. “Sabe-se que após 24h e 36h do pico desse hormônio na corrente sanguínea, há ovulação, sendo a melhor época para ter relação sexual caso a mulher deseje engravidar”, explica Danielle.

Existem dois modelos de teste de ovulação: o de fitinha e o digital. Geralmente, são feitos com a ponta do medidor em contato direto com a urina, e após alguns segundos, apresentam os resultados.

É recomendado realizá-lo após o 1º dia do ciclo menstrual, ou seja, o dia que vem a menstruação. A partir disso, conte 10 dias e inicie os testes diariamente, até que apareça positivo. 

“A ideia do teste é que você consiga rastrear com mais certeza não só o dia da ovulação, mas também que comece a perceber melhor as mudanças do seu corpo entendendo com mais clareza o seu ciclo menstrual”, finaliza a ginecologista.

Agendar consulta on-line