Sintomas de pressão baixa: causas e o que fazer

A pressão baixa ou hipotensão ocorre quando a pressão arterial fica abaixo de 90 x 60 mmHg – ou, como é dito popularmente, abaixo de 9 por 6. Idealmente, os valores de referência para a pressão arterial considerados saudáveis são abaixo de 12 por 8, em média. 

A pressão baixa nem sempre é um problema: muitas pessoas têm a pressão arterial naturalmente mais baixa e vivem bem dessa forma. No entanto, quando ela fica muito abaixo do valor normal, os sintomas de pressão baixa podem surgir e há risco para a saúde.  Continue a leitura para entender mais sobre o quadro, as possíveis causas, sintomas e tratamentos. 

O que é pressão baixa?  

Antes de explicar o que é pressão baixa, precisamos entender o que é a pressão arterial. Ela é a medida da força que o sangue faz nos vasos sanguíneos, tanto para chegar aos órgãos, levando oxigênio, como para voltar ao coração no movimento natural da circulação.  

A média mundialmente considerada saudável é de até 120 mmHg por 80 mmHg. “mmHg” significa “milímetros de mercúrio” e é a medida utilizada para aferir a pressão arterial pelos médicos. No entanto, popularmente, costumamos falar “12 por 8”. 

Quando essa pressão está acima de 120 por 80, o paciente pode apresentar risco para  hipertensão arterial, que, de acordo com a maioria das entidades de cardiologia, é definida pela presença de medidas de pressão continuamente acima de 140 por 90 mmHg. Por outro lado, no caso da pressão baixa, esses valores ficam por volta de 9 por 6 (90 mmHg por 60 mmHg) ou menos.  

Nem todos os pacientes que têm pressão baixa apresentam sintomas. Alguns convivem bem com a condição. No entanto, quando os valores caem abaixo de 40 mmHg, há risco de o sangue não chegar aos órgãos vitais do corpo.  

Sintomas de pressão baixa  

Nem todos os pacientes com pressão baixa terão sintomas. Alguns convivem bem com o quadro, embora devam fazer acompanhamento periódico com um cardiologista para garantir que está tudo bem.  

Os sintomas mais comuns de pressão baixa são:  

• Tontura;  
• Taquicardia; 
• Visão embaçada; 
• Náuseas e/ou vômitos; 
• Sensação de desmaio; 
• Cansaço e fadiga; 
• Sonolência; 
• Palidez; 
• Perda de equilíbrio; 
• Dificuldade para se concentrar e confusão mental. 

É comum sentir vários sintomas ao mesmo tempo. Se persistirem ou se surgirem de forma súbita, é importante buscar ajuda médica imediata.   

O que causa pressão baixa?  

As causas da pressão baixa são inúmeras; algumas pessoas, no entanto, têm a pressão baixa de forma natural, sendo característica do seu organismo, sem necessariamente existir uma causa aparente.  

As principais causas de pressão baixa são:  

• Doenças cardíacas; 
• Problema renais; 
• Doenças nos vasos e artérias; 
• Jejum prolongado; 
• Ficar muito tempo deitado e se levantar de repente (hipotensão postural); 
• Infecções; 
• Desidratação.  

O que fazer ao sentir os sintomas de pressão baixa?  

Durante uma crise de pressão baixa, é recomendado que o indivíduo não faça esforço nem caminhe, o que pode piorar a sensação de tontura e até provocar desmaios.  

O ideal é que a pessoa fique deitada e coloque as pernas para cima, direcionando o fluxo de sangue para o cérebro e o coração. Outra medida bastante utilizada é dissolver um pouco de sal em um copo de água e beber.   

O que comer em caso de pressão baixa?  

Durante uma crise de pressão baixa, pode-se consumir alimentos normalmente, sem que sejam salgados ou doces demais. Frutas e vegetais, por exemplo, são boas opções.  

Por outro lado, é importante evitar longos períodos de jejum, já que a falta de alimento pode levar a uma queda na pressão arterial.   

Quando procurar ajuda médica por sintomas de pressão baixa?  

A pressão baixa nem sempre é um problema. No entanto, quando o indivíduo passa a sentir os sintomas da pressão baixa com frequência, de modo que eles passem a interferir na qualidade de vida e na performance das atividades diárias, é importante buscar ajuda médica para entender as causas do problema e iniciar o tratamento adequado. 

Fonte: Thais Pinheiro Lima, médica cardiologista