Sintomas de pressão baixa: causas e o que fazer
A pressão baixa ou hipotensão é quando a pressão arterial fica abaixo de 90 x 60 mmHg, causando mal-estar e desmaios; veja sintomas e o que fazer na crise
A pressão baixa ou hipotensão ocorre quando a pressão arterial fica abaixo de 90 x 60 mmHg – ou, como é dito popularmente, abaixo de 9 por 6. Idealmente, os valores de referência para a pressão arterial considerados saudáveis são abaixo de 12 por 8, em média.
A pressão baixa nem sempre é um problema: muitas pessoas têm a pressão arterial naturalmente mais baixa e vivem bem dessa forma. No entanto, quando ela fica muito abaixo do valor normal, os sintomas de pressão baixa podem surgir e há risco para a saúde. Continue a leitura para entender mais sobre o quadro, as possíveis causas, sintomas e tratamentos.
Neste artigo, você vai ler:
O que é pressão baixa?
Antes de explicar o que é pressão baixa, precisamos entender o que é a pressão arterial. Ela é a medida da força que o sangue faz nos vasos sanguíneos, tanto para chegar aos órgãos, levando oxigênio, como para voltar ao coração no movimento natural da circulação.
A média mundialmente considerada saudável é de até 120 mmHg por 80 mmHg. “mmHg” significa “milímetros de mercúrio” e é a medida utilizada para aferir a pressão arterial pelos médicos. No entanto, popularmente, costumamos falar “12 por 8”.
Quando essa pressão está acima de 120 por 80, o paciente pode apresentar risco para hipertensão arterial, que, de acordo com a maioria das entidades de cardiologia, é definida pela presença de medidas de pressão continuamente acima de 140 por 90 mmHg. Por outro lado, no caso da pressão baixa, esses valores ficam por volta de 9 por 6 (90 mmHg por 60 mmHg) ou menos.
Nem todos os pacientes que têm pressão baixa apresentam sintomas. Alguns convivem bem com a condição. No entanto, quando os valores caem abaixo de 40 mmHg, há risco de o sangue não chegar aos órgãos vitais do corpo.
Sintomas de pressão baixa
Nem todos os pacientes com pressão baixa terão sintomas. Alguns convivem bem com o quadro, embora devam fazer acompanhamento periódico com um cardiologista para garantir que está tudo bem.
Os sintomas mais comuns de pressão baixa são:
- Tontura;
- Taquicardia;
- Visão embaçada;
- Náuseas e/ou vômitos;
- Sensação de desmaio;
- Cansaço e fadiga;
- Sonolência;
- Palidez;
- Perda de equilíbrio;
- Dificuldade para se concentrar e confusão mental.
É comum sentir vários sintomas ao mesmo tempo. Se persistirem ou se surgirem de forma súbita, é importante buscar ajuda médica imediata.
O que causa pressão baixa?
As causas da pressão baixa são inúmeras; algumas pessoas, no entanto, têm a pressão baixa de forma natural, sendo característica do seu organismo, sem necessariamente existir uma causa aparente.
As principais causas de pressão baixa são:
- Doenças cardíacas;
- Problema renais;
- Doenças nos vasos e artérias;
- Jejum prolongado;
- Ficar muito tempo deitado e se levantar de repente (hipotensão postural);
- Infecções;
- Desidratação.
O que fazer ao sentir os sintomas de pressão baixa?
Durante uma crise de pressão baixa, é recomendado que o indivíduo não faça esforço nem caminhe, o que pode piorar a sensação de tontura e até provocar desmaios.
O ideal é que a pessoa fique deitada e coloque as pernas para cima, direcionando o fluxo de sangue para o cérebro e o coração. Outra medida bastante utilizada é dissolver um pouco de sal em um copo de água e beber.
O que comer em caso de pressão baixa?
Durante uma crise de pressão baixa, pode-se consumir alimentos normalmente, sem que sejam salgados ou doces demais. Frutas e vegetais, por exemplo, são boas opções.
Por outro lado, é importante evitar longos períodos de jejum, já que a falta de alimento pode levar a uma queda na pressão arterial.
Quando procurar ajuda médica por sintomas de pressão baixa?
A pressão baixa nem sempre é um problema. No entanto, quando o indivíduo passa a sentir os sintomas da pressão baixa com frequência, de modo que eles passem a interferir na qualidade de vida e na performance das atividades diárias, é importante buscar ajuda médica para entender as causas do problema e iniciar o tratamento adequado.
Fonte: Thais Pinheiro Lima, médica cardiologista