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Menarca: tudo que você precisa saber sobre a primeira menstruação 

O sangramento vaginal na puberdade marca o início do ciclo menstrual da mulher

Por Samantha CerquetaniPublicado em 04/01/2024, às 09:09 - Atualizado em 11/04/2024, às 18:04

menarca

A menarca, ou seja, a primeira menstruação, é um evento marcante para toda mulher. Com a chegada da puberdade, ocorrem diversas mudanças físicas e psicológicas, como o sangramento vaginal, que indica o início da vida reprodutiva.   

É importante fazer um acompanhamento com um ginecologista para sanar dúvidas sobre o período, evitar doenças e prevenir uma gestação indesejada.  

Continue a leitura para entender como ocorre a menarca, quais são os sintomas e quando a menina deve se consultar com um ginecologista pela primeira vez.  

O que é menarca?  

Menarca é a primeira menstruação, que costuma ocorrer no início da adolescência. Ela ocorre quando as paredes internas do útero descamam, causando perda de sangue pela vagina.   

Isso significa que se inicia a possibilidade de vida reprodutiva da mulher, o que permite que ela engravide, pois há o amadurecimento do sistema reprodutivo feminino.   

Esse evento é um marco importante no desenvolvimento físico e hormonal das meninas e faz parte da puberdade.  

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Com qual idade ocorre a primeira menstruação?  

Em média, a menarca ocorre entre os 9 e 16 anos. Fatores genéticos, nutricionais, socioeconômicos e ambientais podem influenciar a idade da menarca.  Vale destacar que cada jovem se desenvolve de forma individual. No entanto, é importante acompanhar o desenvolvimento na puberdade para avaliar o risco de a menarca ocorrer precocemente ou muito tarde.  

O que acontece com o corpo durante essa fase?   

Durante a puberdade, ou seja, o período de transição da infância para a idade adulta, ocorrem mudanças físicas, hormonais e psicológicas no corpo da menina. Por conta disso, surgem diversas mudanças corporais, tais como:  

  • Menarca
  • Desenvolvimento das mamas
  • Surgimento dos pelos na região pubiana e axilas
  • Alargamento dos quadris
  • Aumento da gordura corporal
  • Mudanças na pele, que fica mais oleosa e propensa a acnes

Quais são os sinais da menarca?  

Antes da menarca, podem surgir alguns sintomas. São eles:   

Seios inchados e doloridos. 

  • Cólicas abdominais
  • Acne
  • Alterações no humor
  • Corrimento
  • Crescimento acelerado
  • Desenvolvimento das mamas
  • Aumento da transpiração
  • Aumento do quadril
  • Ganho de peso

Quanto tempo dura a primeira menstruação?  

A primeira menstruação dura entre três e oito dias. Neste primeiro momento, a menstruação  irregular é comum, ou seja, pode atrasar e não seguir um padrão.   

É possível engravidar na menarca?  

Sim, é possível engravidar logo após a menarca. Isso se ocorrer a ovulação e a jovem tiver relações sexuais sem proteção. Nesses casos, durante o ciclo menstrual, um óvulo é liberado do ovário e entra na trompa de falópio, onde pode ser fertilizado por um espermatozoide.   

Vale destacar que a ovulação pode ocorrer antes mesmo do primeiro período menstrual, ou seja, ela pode engravidar antes mesmo da menarca.   

É importante também entender que a ovulação pode não ser imediatamente regular após a menarca. Nos primeiros ciclos menstruais, pode haver variações na duração do ciclo e na regularidade da ovulação. 

Como aliviar os sintomas da menarca?   

Durante a menarca, é comum que a jovem apresente sintomas desconfortáveis, como cólicas, inchaço e irritabilidade. No entanto, geralmente, são leves e temporários. Os desconfortos abdominais podem ser aliviados com medicamentos e o uso de bolsa de água quente na região. 

Quando marcar a primeira consulta com o ginecologista?  

A recomendação é que as consultas com o ginecologista comecem logo após a primeira menstruação. Meninas que aos 16 anos ainda não menstruaram também devem marcar uma consulta com o especialista.  

O que é feito na primeira consulta?  

Durante a primeira consulta ginecológica, o profissional conversa com a paciente sobre seu histórico médico, avaliando seu desenvolvimento, ciclo menstrual e a saúde de forma geral.  

Neste encontro, a jovem recebe informações sobre a sua anatomia, como funciona o sistema reprodutivo feminino e o ciclo menstrual, e esclarece dúvidas sobre a menarca e duração do período.  

Além disso, são abordados assuntos relacionados a prevenção de uma gestação indesejada, métodos contraceptivos e como evitar infecções sexualmente transmissíveis por meio de práticas de sexo seguro. 

Na maioria das vezes, um exame pélvico não é necessário na primeira consulta, apenas quando há sintomas e queixas que precisam ser avaliadas pelo ginecologista.  

Ginecologista online  

A consulta online com ginecologista é muito semelhante à presencial, com exceção da realização do exame físico.   

Durante a consulta online com o ginecologista, a adolescente esclarece suas dúvidas e é orientada sobre os cuidados com a sua saúde física e sexual. Além disso, é possível solicitar exames e analisar os resultados à distância.   

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Fonte: Dra. Camila Lueneberg, ginecologista 

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