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Como parar de tossir? Conheça as dicas de um especialista

A tosse é um reflexo natural e uma forma de defesa do nosso corpo; no entanto, em excesso, pode ser bastante incômoda e provocar irritação

Por Danielle SanchesPublicado em 16/08/2023, às 09:00 - Atualizado em 11/04/2024, às 19:04

Como parar de tossir

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Nada mais incômodo do que aquela tosse persistente, certo? Antes de se perguntar como parar de tossir, saiba que essa ação é uma forma de defesa do corpo – que tenta limpar a garganta e eliminar possíveis sujeiras ou microrganismos que estejam tentando invadir o organismo.

 

O problema é que, muitas vezes, as crises se tornam constantes, especialmente em casos de alergia e infecções. Continue a leitura para entender se é possível aliviar a tosse e quando é necessário buscar ajuda médica.  

Por que tossimos? 

A tosse é basicamente um mecanismo de defesa do nosso corpo, que tenta expelir agentes irritativos, infecciosos e/ou secreção. Outra função importante desse reflexo é impedir que alimentos penetrem nas vias aéreas inferiores.  

Há dois tipos de tosse: a chamada produtiva, com eliminação de catarro; e a tosse seca, ou seja, sem catarro. Cada uma delas é mais comum em determinados quadros de saúde.  

O tipo seco ocorre com frequência em quadros de alergia e também em alguns tipos de infecção respiratória, como resfriado. 

Já a tosse com catarro é mais comum de ocorrer durante infecções virais e bacteriana como gripe, sinusite e bronquite, entre outros.  

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O que pode causar tosse? 

As causas da tosse são bastante variadas. Elas incluem:  

  • Infecções respiratórias causadas por vírus e bactérias; 
  • Gotejamento de secreção na garganta (que ocorre geralmente em pessoas com sinusite crônica, por exemplo); 
  • Presença de agentes irritativos (como poluição, ácaros e outros agentes causadores de alergias); 
  • Refluxo gástrico; 
  • Problemas pulmonares (como bronquite, pneumonia e tuberculose); 
  • Câncer de pulmão; 
  • Uso de algumas medicações (captopril, um remédio para hipertensão, por exemplo). 

Quando a tosse é preocupante? 

Em geral, a tosse causada por infecções como gripe e resfriados se resolve em até três semanas. Se, no entanto, ela persistir por mais tempo e vir acompanhada de dor, febre, falta de ar e emagrecimento, um médico precisa ser consultado para investigar o que pode estar acontecendo.  

Agora, se a falta de ar está presente mesmo no começo do quadro infeccioso, é fundamental buscar auxílio médico o mais rápido possível, especialmente no caso de pacientes idosos ou de crianças e bebês. 

Como parar de tossir? 

Algumas medidas podem aliviar as crises de tosse e reduzir a irritação da garganta. São elas:  

  • Beber bastante água para manter a garganta hidratada; 
  • Umidificar o ambiente para reduzir os danos causados pelo clima seco e frio; 
  • Manter o ambiente sempre limpo e arejado para evitar agentes causadores de alergia; 
  • Fazer o uso de chás com ingredientes que tenham propriedades calmantes, como gengibre, mel e hortelã; 
  • Evitar deitar após as refeições; 
  • Fazer inalação com nebulizador e soro fisiológico para diminuir o desconforto. 

O uso de alguns medicamentos como xaropes expectorantes (para facilitar a eliminação do catarro) ou antitussígenos (que reduzem o impulso da tosse) podem ser adquiridos na farmácia; no entanto, é fundamental que eles sejam usados apenas sob orientação e com recomendação médica 

Qual médico procurar? 

Os médicos otorrinolaringologista e pneumologista são os profissionais que devem ser procurados para uma investigação inicial das possíveis causas da tosse persistente. 

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Fonte: Dra. Natália Pacheco Griné, otorrinolaringologista do Hospital Nove de Julho, em São Paulo (SP) 

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