Dor no nervo ciático: dicas para diagnosticar e aliviar

A dor no nervo ciático é um desconforto bastante comum atualmente e atinge o maior nervo do corpo. Ele ocorre, muitas vezes, devido ao sedentarismo, sobrepeso, postura inadequada e longas horas de trabalho sentados.  A seguir, veja detalhes das causas, formas de prevenção e como aliviar as dores. 

O que é nervo ciático? 

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, que forma na coluna lombar e se ramifica até os pés.  

Ele é responsável por transmitir informações sensoriais e motoras entre a medula e as pernas e pés. Portanto, controla a musculatura das pernas e dos pés.  

Como é a dor no nervo ciático? 

Geralmente, a pessoa sente uma dor nas costas, principalmente na região lombar, ou na parte de trás da coxa. Este desconforto pode vir como uma dor aguda, dar uma sensação de choque ou pontadas nas pernas. 

Além disso, é comum que o indivíduo apresente formigamentos nas pernas e nos pés. Em alguns casos, há dificuldade de andar, se manter ereto e surge a sensação de dormência nos membros inferiores.  Em situações mais graves, ocorre a perda de força muscular. 

O que pode causar dor no ciático?

A dor no nervo ciático pode surgir devido a uma inflamação do próprio nervo, provocada principalmente pela compressão dele.  Entre as outras causas de dor no nervo ciático podemos citar:  

• Inflamação do nervo; 
• Hérnia de disco; 
• Osteoartrite; 
• Anomalias e alterações musculares e articulares; 
• Tumores; 
• Lesões e traumas. 

Como é feito o diagnóstico? 

Durante a consulta médica, o especialista analisa a história clínica do paciente. Pode realizar um exame físico na perna para checar como está o nervo ciático, a força e o reflexo dos membros inferiores. 

Além disso, o médico poderá solicitar alguns exames de imagem para identificar a origem da dor. Nesses casos, a radiografia e a ressonância magnética avaliam como está a coluna, o quadril, a medula e os discos vertebrais.   

Qual médico procurar? 

Os médicos especialistas que podem fazer o diagnóstico e recomendar tratamento para dores no ciático são neurocirurgiões e ortopedistas.   

Como aliviar a dor no nervo ciático? 

A seguir, veja como a dor no nervo ciático pode ser aliviada:  

• Reduzir as atividades físicas; 
• Colocar compressas mornas na região da dor; 
• Fazer alongamentos ao longo do dia; 
• Usar medicamentos anti-inflamatórios sob orientação médica; 
• Realizar sessões de fisioterapia.

Como é feito o tratamento para dor no ciático? 

A forma de tratamento varia de acordo com a gravidade e a causa da dor no nervo ciático.  

Entre eles, estão:  

• Mudanças na postura;  
• Uso de medicamentos, como anti-inflamatórios e analgésicos;  
• Fisioterapia;  
• Infiltrações;  
• Cirurgias, em casos mais graves. 

Prevenção

Mudanças de hábitos que contribuem para o bom condicionamento da coluna ajudam a prevenir o problema. Entre as atividades recomendadas, estão:  

• Postura adequada;  
• Fortalecimento do core (abdômen, pelve e lombar);  
• Exercícios de alongamentos;  
• Manter-se ativo fisicamente. 

Fonte: Dr. Braulio Fukamati, cirurgião da coluna do Complexo Hospitalar de Niterói