Sintomas de gastrite: quais são e quando é preocupante
Má alimentação, excesso de bebida alcoólica e estresse são alguns dos fatores que podem deixar o seu estômago mais suscetível a gastrite
Má alimentação, excesso de bebida alcoólica e estresse. Estes são apenas alguns dos fatores que podem deixar o seu estômago mais suscetível à gastrite.
A doença, que tem como sintoma clássico a dor na “boca” do estômago, sensação de estufamento e azia, pode acometer a mucosa estomacal como um todo ou apenas uma parte dela. A mucosa é uma membrana que reveste a parede interna do nosso estômago, protegendo-o do suco gástrico.
Quando o suco gástrico fica mais ácido, o que acontece em pessoas que têm gastrite, ele afeta a mucosa causando os sintomas.
Neste artigo, você vai ler:
A boa notícia é que pode ser possível contornar a condição por meio de uma reeducação alimentar e mudanças nos hábitos de vida, questões que iremos abordar a partir de agora. Acompanhe!
O que é gastrite?
Gastrite é um processo inflamatório da mucosa que reveste as paredes internas do estômago. E pode ser classificada de duas formas:
Aguda: quando surge de repente, tem leve intensidade e dura pouco tempo.
Crônica: se instala aos poucos e é mais profunda. O processo inflamatório é de longo período.
O que causa gastrite?
A gastrite pode ser causada por diversos fatores. Entre os principais estão:
- Infecção pela bactéria Helicobacter pylori
Também conhecida como H. pylori, a bactéria se aloja no estômago do indivíduo causando processos inflamatórios como a gastrite.
- Má alimentação
Aqui falamos de uma dieta com excesso de condimentos, como pimenta, molhos, ketchup, mostarda, embutidos e enlatados. Todos podem provocar uma irritação na parede do estômago que de forma contínua leva à gastrite.
- Excesso de bebida alcoólica
O alto consumo pode aumentar a secreção de ácido clorídrico no estômago, piorando assim a gastrite.
- Mastigação ineficiente
Quando o alimento chega ao estômago sem ser totalmente triturado, a digestão se torna mais lenta. E, para digerir os alimentos, o estômago precisa liberar substâncias ácidas (suco gástrico) em excesso.
- Estresse em excesso
Ele estimula a produção de suco gástrico, deixando o estômago mais sensível.
- Uso prolongado de medicamentos como anti-inflamatórios.
Sintomas de gastrite
Os principais sintomas de gastrite são:
- Dor abdominal: a famosa e clássica chamada “dor na boca do estômago”;
- Abdômen inchado: frequentemente após as refeições;
- Má digestão;
- Empachamento: sensação de estufamento que acontece depois das refeições;
- Refluxo: quando o líquido do estômago retorna involuntariamente em direção ao esôfago, tubo que conecta a garganta ao estômago;
- Gases: que podem sair em forma de arrotos e flatulências.
O que fazer ao sentir sintomas de gastrite?
A primeira coisa a ser feita é eliminar o que provoca seus sintomas. Dessa forma, alguns casos são mais simples que outros.
Se a gastrite for crônica, é necessária uma mudança de hábitos mais profunda que envolve:
- Manter uma alimentação rica em legumes, carnes magras e frutas;
- Praticar atividade física regularmente;
- Evitar o consumo de álcool;
- Evitar fumar;
- Moderar no café;
- Comer de três em três horas;
- Controlar estresse e ansiedade.
Depois, se ainda assim os sintomas persistirem diariamente, é necessário procurar um gastroenterologista para realizar exames de investigação, como a endoscopia.
Quando a gastrite é preocupante?
Os sintomas prolongados podem significar a progressão contínua da inflamação da parede do estômago. Nesse sentido, a gastrite se torna preocupante quando atinge grande parte dessa parede, inclusive suas camadas mais profundas.
Do mesmo modo, quando não tratada, a gastrite pode eventualmente evoluir para uma úlcera, ferida mais profunda da mucosa do estômago. Em casos específicos, a úlcera pode causar uma perfuração no órgão.
Tratamentos para gastrite
Os tratamentos para a gastrite devem ser feitos levando em conta a sua causa. Nesse sentido, em primeiro lugar, é necessário realizar o diagnóstico, que é feito com uma endoscopia, exame que avalia a mucosa do esôfago, estômago e duodeno (primeira parte do intestino delgado).
De qualquer forma, algumas medidas podem ser adotadas para que o paciente tenha uma melhor qualidade de vida. Entre elas estão:
Reeducação alimentar
Opte por refeições com pequenas porções e uma dieta rica em verduras, carnes magras e frutas menos ácidas, como banana, por exemplo. Outro ponto importante é mastigar bem todos os alimentos.
Mudança dos hábitos de vida
Tenha horários para as refeições de modo que você possa se alimentar devagar, sem fazer várias coisas ao mesmo tempo. Esqueça o celular, computador e TV. Também esteja de olho na postura. Você se senta na cadeira com uma postura adequada?
Uso de medicamentos
Podem ser utilizados inibidores de produção de ácido ou antiácidos que agem diminuindo o suco gástrico no estômago, aliviando os sintomas da gastrite. Caso as manifestações sejam mais intensas, outros fármacos deverão ser associados. No entanto, a escolha dessa medicação só deverá ser feita após recomendação médica e análise individualizada do grau de intensidade dos sintomas de cada paciente.
